Setiap
pasangan suami istri pasti inginkan seks penuh gairah dan tahan lama di
ranjang. Namun, jika pasangan tidak tahan lama di ranjang, berikut adalah
beberapa cara yang Anda bisa lakukan untuk meningkatkan staminanya.
Diet
Sesuatu
yang buruk untuk hati pria akan mempengaruhi ereksinya. Pastikan dia memakan
banyak buah-buahan, sayuran dan makanan yang rendah lemak serta produk gandum.
Diet mediterania adalah salah satu yang baik untuk memaksimalkan sirkulasi di
sekitar tubuhnya.
Menjaga
berat badan yang sehat
Kelebihan
berat badan dapat membawa pada penyakit seperti diabetes tipe 2, yang
menyebabkan kerusakan saraf melalui tubuh, termasuk penis. Pastikan bahwa ia
makan sesuai porsi dan tidak berlebihan.
Hindari
tekanan darah tinggi dan kolesterol
Ini
dapat merusak pembuluh darah yang meliputi darah mengalir ke penis. Coba
konsultasikan ke dokter jika suami Anda menderita penyakit ini.
Olahraga
Cari
olahraga yang dapat Anda lakukan bersama-sama dengan dia untuk memacunya giat
olahraga. Ada banyak penelitian yang menghubungkan gaya hidup dan disfungsi
ereksi. Latihan aerobik paling efektif sama seperti berenang atau lari.
Jangan
merokok
Terus
dukung suami untuk berhenti merokok. Rokok membahayakan pembuluh darah dan
menghambat aliran darah ke penis sehingga sangat dianjurkan Anda meminta dan
mendukungnya berhenti menghisap rokok.
Untuk Solusi Herbal atasi Ejakulasi Dini klik --> http://tokopasutri.com/foredi.php?id=tribisnis
Tidak ada komentar:
Posting Komentar