Manfaat Luar Biasa Collagen Untuk Kesehatan Dan Rahasia Awet Muda

Apakah Anda tahu apa itu Collagen? Kata Collagen yaitu berasal dari bahasa yunani yang berarti kola (gula) dan gen (produksi), maka bisa disimpulkan kolagen adalah lekat atau menghasilkan pelekat. Selain itu kolagen juga merupakan salah satu protein penyusun tubuh manusia dengan struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi,otot, dan kulit. Dalam tubuh kita banyak sekali terdapat jenis kolagen dengan fungsinya masing-masing diantaranya terdapat 27 jenis kolagen. Namun dengan bertambahnya usia kolagen akan mengalami proses penurunan dan tentu hal ini akan menyebabkan banyak masalah bagi kesehatan tubuh di antaranya bagi kesehatan tulang, muncul kerutan pada kulit wajah, masalah persendian dan lainnya.

Baca juga:

Awet Muda Dengan Collagen Drink
Ternyata Ini Yang Bikin Penduduk Desa Yuzuri Hara Panjang Umur Dan Awet Muda

Maka dari itulah mengapa kolagen sangat penting atau bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Adapun jenis Collagen yang memiliki peranan sangat penting bagi kesehatan terbagi menjadi dua di antaranya Collagen alami dan sintetis. Collagen sintetis biasanya bisa kita temukan dalam bentuk obat-obatan, sedangkan untuk kolegen alami bisa kita dapatkan pada sumber makanan organik seperti buah-buahan, sayuran, ikan dan lain sebagainya. Lalu apa sajakah manfaat kolagen bagi kesehatan manusia ? Simak saja ulasan sebagai berikut.

Manfaat Kolagen Bagi Kesehatan

Menjaga Kekuatan Otot

Collagen memiliki kandungan serat yang sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan struktur otot yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari. Selain itu Collagen juga bukan hanya dapat membuat serat otot rangka melainkan juga dapat membuat otot polos maka dari itulah Collagen sangat baik untuk menjaga kekuatan otot. Makanan yang banyak mengandung kolagen adalah daging, ikan, telur dan yoghurt yang mungkin dapat menjadi pilihan Anda untuk meningkatkan masa otot Anda.

Mengatur Peredaran Darah dan Kesehatan Mata

Collagen memiliki fungsi membentuk dinding pembuluh darah, arteri dan kapiler yang dapat memberikan kekuatan pada dinding darah. Selain itu kolagen juga memiliki manfaat yang lainnya yaitu menjaga sistem penglihatan kita dengan membentuk cakram optik supaya membuat penglihatan menjadi lebih normal.

Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi

Menurut sebuah penelitian FDA (Food And Drug Administration) mengatakan bahwa kolagen memiliki peran dalam proses regenerasi tulang rawan yang mengandung 70 % kolagen jaringan ikat yang berada di dalam bagian artikular kartilago dan meniskus. Nah bagi Anda yang memiliki kebiasaan minum kopi, cukup 2 cangkir sehari Anda akan mendapatkan sumber kolagen yang baik untuk tubuh.

Menjaga Kesehatan Rambut dan Kuku

Manfaat Collagen yang terakhir adalah untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku. Dimana kolagen tersebut berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat kuku. Sumber Collagen alami terdapat pada makanan sebagai berikut tomat, apel, pepaya, anggur, dan wortel.

Demikian penjelasan mengenai manfaat Collagen bagi kesehatan tubuh manusia.