Manfaat Luar Biasa Collagen Untuk Kesehatan Dan Rahasia Awet Muda


Apakah Anda tahu apa itu Collagen? Kata Collagen yaitu berasal dari bahasa yunani yang berarti kola (gula) dan gen (produksi), maka bisa disimpulkan kolagen adalah lekat atau menghasilkan pelekat. Selain itu kolagen juga merupakan salah satu protein penyusun tubuh manusia dengan struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi,otot, dan kulit. Dalam tubuh kita banyak sekali terdapat jenis kolagen dengan fungsinya masing-masing diantaranya terdapat 27 jenis kolagen. Namun dengan bertambahnya usia kolagen akan mengalami proses penurunan dan tentu hal ini akan menyebabkan banyak masalah bagi kesehatan tubuh di antaranya bagi kesehatan tulang, muncul kerutan pada kulit wajah, masalah persendian dan lainnya.

Baca juga:

Maka dari itulah mengapa kolagen sangat penting atau bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Adapun jenis Collagen yang memiliki peranan sangat penting bagi kesehatan terbagi menjadi dua di antaranya Collagen alami dan sintetis. Collagen sintetis biasanya bisa kita temukan dalam bentuk obat-obatan, sedangkan untuk kolegen alami bisa kita dapatkan pada sumber makanan organik seperti buah-buahan, sayuran, ikan dan lain sebagainya. Lalu apa sajakah manfaat kolagen bagi kesehatan manusia ? Simak saja ulasan sebagai berikut.

Manfaat Kolagen Bagi Kesehatan

Menjaga Kekuatan Otot
Collagen memiliki kandungan serat yang sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan dan struktur otot yang dibutuhkan untuk beraktivitas sehari-hari. Selain itu Collagen juga bukan hanya dapat membuat serat otot rangka melainkan juga dapat membuat otot polos maka dari itulah Collagen sangat baik untuk menjaga kekuatan otot. Makanan yang banyak mengandung kolagen adalah daging, ikan, telur dan yoghurt yang mungkin dapat menjadi pilihan Anda untuk meningkatkan masa otot Anda.

Mengatur Peredaran Darah dan Kesehatan Mata
Collagen memiliki fungsi membentuk dinding pembuluh darah, arteri dan kapiler yang dapat memberikan kekuatan pada dinding darah. Selain itu kolagen juga memiliki manfaat yang lainnya yaitu menjaga sistem penglihatan kita dengan membentuk cakram optik supaya membuat penglihatan menjadi lebih normal.

Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi
Menurut sebuah penelitian FDA (Food And Drug Administration) mengatakan bahwa kolagen memiliki peran dalam proses regenerasi tulang rawan yang mengandung 70 % kolagen jaringan ikat yang berada di dalam bagian artikular kartilago dan meniskus. Nah bagi Anda yang memiliki kebiasaan minum kopi, cukup 2 cangkir sehari Anda akan mendapatkan sumber kolagen yang baik untuk tubuh.

Menjaga Kesehatan Rambut dan Kuku
Manfaat Collagen yang terakhir adalah untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku. Dimana kolagen tersebut berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat kuku. Sumber Collagen alami terdapat pada makanan sebagai berikut tomat, apel, pepaya, anggur, dan wortel.


Demikian penjelasan mengenai manfaat Collagen bagi kesehatan tubuh manusia. 

READ MORE - Manfaat Luar Biasa Collagen Untuk Kesehatan Dan Rahasia Awet Muda

Masih Maukah Anda Makan Saos Tomat Dan Saos Sambal Setelah Melihat Proses Pembuatannya Yang Menjijikkan Ini?


Saus sambal merupakan salah satu teman makan atau pelengkap makanan yang sudah tidak asing lagi karena kepopulerannya. Anda akan dengan sangat mudah menemukan makanan atau kuliner yang menyajikan menumakanan yang disajikan dengan pelengkap saus, entah itu makanan bakso, mie ayam, hingga fried chicken dan semacamnya juga disajikan dengan pelengkap makanan yang satu ini.

Namun taukah anda bagaimana cara pembuatan dari saus yang selama ini menjadi sajian yang wajib untuk anda. Rupanya saus tomat dalam pembuatannya sama sekali tidak menggunakan bahan utama Tomat seperti namanya. Saat melakukan penggerebekan disebuah pabrik yang ada di Jln. Cicukang, Kelurahan Caringin, Kecamatan Bandung Kulon, Kota Bandung, polisi berhasil mengungkapkan cara pembuatan saus tersebut.

“Sambal dan saus ini bahannya terbuat dari ekstrak bawang putih 3-4 kilogram, ampas tapioka (onggok) 27 kilogram, saksrin 50 gram, ekstrak cabai leoserin capsikum 0,5 ons, cuka 200 gram, garam 4 kilogram, perwarna jenis poncau satu sendok, pewarna sunset 1 ons, bibit cairan tomat 0,5 ons dan potasium fospat 50 gram,” ungkap petugas kepolisian.

Ia juga menambahkan bahwa pembuatan saus tomat sama sekali tidak menggunakan bahan tomat dan cabai asli. Melainkan menggunakan cairan kimia ekstrak cabai dan esens rasa tomat. Pembuatan saus dan sambal tersebut yakni memasukkan semua bahan-bahan kedalam sebuah drum lalu diberi air panas sebanyak 30 liter setah itu diaduk hingga merata.

Baca juga:

“Setelah jadi, saus atau sambal tersebut kemudian dikemas dalam bungkus plastik yang sudah diberikan label dan cap serta ada tulisan bahan komposisi yang sebenarnya tidak sesuai dengan kenyataannya,” ibuh petugas polisi tersebut.

Ketika sudah dikemas selanjutnya pabrik tersebut memasarkan hasil olahannya kepasar-pasar tradisional yang ada diseluruh Kota Bandung dan di seluruh Jawa Barat. Dalam sehari pabrik yang sudah beroprasi sejak 14 tahun itu bisa menghasilkan keuntungan mencapai Rp 100 juta perharinya dari hasil sambal dan saus palsu yang diproduksinya.


Sedianya memang ada saus yang memang diproduksi secara HIGIENIS yang tetap memperhatikan standar kesehatan dari bahan dasarnya. Akan tetapi ada pula pembuatan saus sambal yang ‘NON HIGIENIS’ yang biasanya diproduksi secara ilegal yang tentu standar kesehatan pangannya sangat rendah.

Dari hasil uji laboratorium terungkap bahwa dari 10 jenis saus sambel yang beredar di pasaran 8 diantaranya diketahui menggunakan bahan pengawet formalin dan diperkirakan menggunakan cabe busuk, ubi dan pepaya sebagai bahan dasarnya.

Tidak hanya itu saja dalam saus sambal tersebut juga ditemukan adanya kandungan beberapa zat kimia seperti sodium BENZOAT, KAPORIT, pewarna TEKSTIL, pemanis buatan (ASKARIN dan ASPARTAM).


Biasanya cara ini digunakan oleh para produsen nakal untuk menghemat biaya, dan terbukti mereka bisa menghemat biaya produksi hingga 80 %. Parahnya lagi terkadang mereka menggunakan kemasan saus sambal ber merek bekas yang diperoleh di pasaran.

READ MORE - Masih Maukah Anda Makan Saos Tomat Dan Saos Sambal Setelah Melihat Proses Pembuatannya Yang Menjijikkan Ini?

Anda Yakin Sehat? Coba Perhatikah Gejala-Gejala Ini?


Tidak sakit belum tentu sehat. Anda mungkin merasa baik-baik saja, tidak demam, pilek, dan masih bisa bekerja. Tapi, di saat yang bersamaan, Anda juga merasa kurang bergairah dan cepat merasa lelah.

Hati-hati, lesu dan lelah walau tidak sakit bisa berarti tubuh Anda menumpuk banyak racun. Jika terus dibiarkan, dapat membahayakan organ-organ penting tubuh terutama ginjal yang memang berfungsi menyaring racun dalam tubuh.

Masih tak yakin jika tubuh Anda menyimpan racun? Coba simak gejalanya berikut ini.

1. Lelah berkepanjangan
Sekalipun tidur Anda cukup, tapi sepanjang hari Anda tetap mengantuk. Ini bisa saja terjadi, karena tubuh Anda bekerja keras mengeluarkan racun yang masuk ke tubuh.

Jawaban dari rasa mengantuk berkepanjangan ini bukan kopi atau makanan manis, karena keduanya justru membuat masalah semakin buruk. Rasa mengantuk dan lelah juga bisa terjadi, karena respon tubuh terhadap hormon pengganggu yang menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Berat badan susah turun
Tidak pernah mudah untuk menurunkan berat badan. Jika Anda berolahraga setiap hari dan mengurangi asupan kalori dan berat badan tetap tak mau berkurang,  Anda boleh curiga ada  masalah hormonal di tubuh Anda.
Fungsi hormon alami kita, sangat dapat dipengaruhi oleh racun dalam makanan dan produk perawatan pribadi.  Anda membutuhkan detoks dan diet sehat untuk mengembalikan fungsi tubuh kembali normal.

3. Bau mulut
Anda berulang kali menyikat gigi, mengunyah permen karet, membilas mulut, dan makan permen pelega tenggorokan, namun bau tak sedap tak juga menyingkir dari mulut Anda.

 Bau mulut sering berhubungan dengan masalah pencernaan, tetapi dapat juga  berarti bahwa hati atau liver Anda sedang berjuang untuk menyingkirkan racun. Sampai Anda bisa mengatasi masalah itu dari sumbernya, Anda dan sekeliling Anda akan terus terganggu dengan bau mulut.

4. Sembelit
Usus menyingkirkan banyak racun setiap hari dari kehidupan kita. Ketika sembelit, kita menyimpan semua racun tersebut, yang akan berefek negatif untuk  tubuh kita. Selain perut tidak enak, sembelit dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri, dan kelelahan.

Sembelit bisa terjadi jika Anda banyak mengonsumsi makanan olahan yang penuh dengan bahan kimia, pestisida, dan pengawet.

5. Sensitif terhadap aroma
Reaksi keras terhadap bau,  terutama wewangian - mungkin berarti bahwa Anda hanya sensitif terhadap bahan kimia.


Tapi, ini juga dapat berarti bahwa tubuh Anda sedang melawan racun. Terutama jika Anda menderita sakit kepala atau sakit perut hanya karena mencium suatu bau yang tadinya tidak memiliki pengaruh apapun terhadap Anda.

6. Nyeri otot
Jika Anda tidak melakukan aktivitas fisik yang lebih dari biasanya, maka sakit otot mungkin terjadi karena racun masuk jauh ke dalam otot dan persendian  Anda.
Nyeri otot karena racun biasanya terjadi secara berulang dan terus-menerus.

7. Reaksi Kulit
Jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya mungkin menandakan tubuh Anda sudah kelebihan racun. Jerawat, khususnya, dapat berhubungan dengan racun dalam makanan atau produk perawatan kulit.

Mata bengkak dan eksim atau psoriasis juga bisa menjadi tanda bahwa kandungan racun sudah melewati ambang batas yang dapat ditoleransi oleh tubuh Anda.

READ MORE - Anda Yakin Sehat? Coba Perhatikah Gejala-Gejala Ini?

OMG....Please Jangan Komentar Dulu Sebelum Nonton Video Ini!

Speechless! Kira kira jadi apa nih anak kelak ketika dewasa ya?...


READ MORE - OMG....Please Jangan Komentar Dulu Sebelum Nonton Video Ini!

Ayah Ini Diam Diam Pasang CCTV Di Kamar Anak,Lihat Apa Yang Terjadi Pada Anaknya!


Masihkan anda mempercayakan anak kita ditangan pengasuh disaat kita keluar kota?
Seorang ayah di China memasang cctv didalam kamar si anak sebelum meninggalkan anaknya keluar kota karena curiga pengasuhnya telah melakukan kekerasan pada sang anak. Dan lihatlah yang terjadi!

Baca juga:
Kisah Haru Kembar Siam Berbagi Pria Pujaan
Manusia Yang Tak Dirindukan
               
READ MORE - Ayah Ini Diam Diam Pasang CCTV Di Kamar Anak,Lihat Apa Yang Terjadi Pada Anaknya!

Kulit Cepat Menua, Apa Penyebabnya?


Penuaan adalah hal yang tak terelakkan, tetapi terkadang tanda-tanda penuaan datang lebih cepat dari seharusnya. Ketahui apa saja pemicunya sehingga penuaan bisa diperlambat.

Ahli nutrisi dan terapi, juga pendiri Food Coach, Dana James menjelaskan apa penyebab penuaan dini dan cara mengatasinya secara alami:

- Stres
Stres adalah bagian dari kehidupan manusia, tetapi jika berlebihan  bisa mencuri nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit.
"Ketika stres, tubuh menghabiskan berbagai nutrisi termasuk magnesium dan vitamin C untuk membuat hormon stres, seperti kortisol, adrenalin dan nonadrenalin" ujar James.
Magnesium dan vitamin C memainkan peran penting untuk pembentukan kolagen. Jika Anda stres, konsumsi cukup vitamin C, magnesium dan vitamin B kompleks setiap harinya.

- Penurunan hormonal
Wanita yang sedang datang bulan atau menopause biasanya lebih sering mengonsumsi gula untuk memperbaiki mood. Ternyata hal tersebut dapat memicu lonjakan hormon insulin.
Efek lain yang tubuh alami adalah inflamasi dan produksi enzim yang memecah kolagen dan elastin, yang menambah kerutan pada kulit. Kebiasaan makan ini juga dapat menghilangkan hormon estrogen dan testosteron.
Kendalikan konsumsi gula dan tepung untuk mengembalikan keseimbangan hormon. Melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti mendengarkan musik atau menari juga dapat mengurangi perasaan yang naik-turun saat PMS.

- Gelisah dan kurang tidur
Peremajaan kulit terjadi pada malam hari ketika tidur. Karenanya kita perlu tidur cukup.
"Tidur kurang dari 6 jam akan menyebabkan ghrelin meningkat dan akan terbangun karena lapar. Ghrelin juga sebagai pemicu ingin makan makanan yang berbasis karbohidrat" tambahnya.
Sebelum tidur, lakukan meditasi selama 10 menit untuk menenangkan pikiran dan konsumsi 400 mg magnesium jika Anda sering susah tidur.

- Terlalu banyak alkohol
Minuman beralkohol membuat tubuh terdehidrasi dan menghabiskan kadar vitamin B dan magnesium, dimana zat tersebut dibutuhkan untuk kesehatan kulit. "Hal ini juga mempengaruhi GABA, neurotransmitter yang membuat tertidur" pungkas James.

- Kurangnya lemak dan minyak
Tidak semua wanita membutuhkan banyak lemak untuk dietnya. Namun jika kulit Anda terlalu kering dan bersisik, berarti Anda kekurangan lemak.
Membran sel kita, termasuk sel kulit, terbuat dari lemak jenuh dan penting untuk mengonsumsi omega 6 & omega 3.

Pilihlah lemak dengan pemrosesan minimal seperti minyak kelapa atau chia karena mengandung asam lemak yang baik. Campurkan ke dalam salad atau pudding.
READ MORE - Kulit Cepat Menua, Apa Penyebabnya?

Manusia Yang Tak Dirindukan


Pagi ini sepulang mengantar anak2 ke sekolah, aku kedatangan seorang ibu yang sebelum ramadhan kemarin adalah sebagai asisten di rumahku untuk urusan cuci nyetrika. Lebih sebulan aku tunggu, dia tidak juga hadir. Dan kehadirannya hari ini sungguh mengejutkan. Bukan karena ia minta dipekerjakan kembali, tapi karena berita yang ia bawa.

Ia, si ibu, adalah seorang istri yang pernah ditinggalkan oleh suaminya. Dan ketika ditinggalkan, ialah yang akhirnya mengambil peran pencari nafkah Bagi ketiga anaknya. Suaminya ke mana? Yup! Sang suami lebih memilih wanita lain dan menikahinya ketimbang setia kepada istri yang telah memberikan anak2 kepadanya.

Setelah lebih dari 3 tahun ditinggalkan, si suami kembali ke rumah dalam keadaan lusuh. Padahal dulunya ia adalah seorang yang memiliki penghasilan dan usaha yang lumayan. Entah bagaimana ceritanya, setelah menikah dengan perempuan lain, semuanya berbalik. Dan sekitar 3 bulan yang lalu, sang suami kembali kepada istri lamanya. Kondisinya tak lagi sehat. Alhasil, si istri yang kerja di rumahku beberapa kali harus Izin tak masuk kerja karena mengurus suaminya.

Seringkali si ibu mengeluh dengan kehadiran suaminya ini. Ia bilang, "Saya mau ngga mau tetap nerima suami saya balik bu, Sebab mau diusir ya ngga tega juga.. cuma ya gitu bu, kalo balik2nya sehat mah ga pa2, ini giliran balik ke saya udah sakit-sakitan, ga punya uang, badan udah kurus kering. Jadinya kan ngerepotin saya, mana cuma saya aja yang kerja... kalo sakit begini kan nambahin beban saya aja, nambahin biaya."

"Hmmm, giliran udah jadi ampas, dikembalikan ketempat asalnya," begitu Pikirku saat itu.

Keluhan si ibu bukan satu atau dua kali, mungkin karena bingung apa yang harus dia lakukan. Sementara pihak keluarga sama sekali sudah tidak mau menerima kehadiran si suami, sehingga walau sakitnya makin menjadi pun, keluarga dari si ibu sama sekali tidak peduli.

Dan, pagi ini, yang mengejutkanku adalah berita duka. Ketika ku lihat sepedanya terparkir depan rumahku, dan ketika si ibu muncul dari pelataran rumahku, segera aku bertanya akan ketidak hadirannya sebulan ini.


"Bu, kemana aja?? Saya tungguin loh padahal.. mana nih ibu ga dateng2, padahal kan gajinya ibu masih ada sama saya..." kebetulan aku ngga pernah tau di mana rumah si ibu. Jadi uang gajinya yang sebulan kemarin belum ku setorkan ke beliau.

Ia bilang, "Iya bu, maaf, abis yang kemaren masuk terakhir itu, suami saya sakit dan ga sembuh2. Makin parah bu, akhirnya kemaren meninggal.."

Huuuufft! Akhirnya... Innalillahi wa inna ilaihi roji'uun.. tapi aku sendiri bingung, apakah harus berduka untuknya, atau sebaliknya, karena dengan kepergian suaminya, kelihatannya ia sama sekali tidak sedih, justru terasa jika bebannya berkurang.

"Iya bu, saya kemaren bener2 repot ngurusin laki saya, Abisnya udah ga bisa bangun, pipis di situ, pup juga disitu.. mau ga mau saya yang urusin, Abisnya sodara2 saya ga ada yang mau bantuin lagi. Tapi saya jadinya ga bisa kerja, makanya saya mau dateng ke ibu lagi sekarang, mau kerja lagi. Suami saya udah ga ada, jadi ga repot lagi saya," ucapnya dengan wajah polos dan sama sekali tidak ada nada kesedihan dari suara dan kalimatnya.

"Loh, kan ada anak2 bu.." tanyaku.
"Yah, anak2 mana mau ngurusinnya bu, udah pada kesel sama bapaknya.."

Ya, kesal karena mereka telah ditelantarkan selama beberapa tahun tanpa nafkah sama sekali.

Aku cuma bisa terdiam sambil tercenung.
Miris... ketika seseorang berada di akhir ajalnya, keluarganya justru sama sekali tak mau berada di sisinya...

Teringat sebuah kalimat "Ketika kehadiranmu tak lagi diinginkan, dan ketika ketidakhadiranmu tak lagi dirindukan, maka sesungguhnya kamu telah kehilangan harta yang tak ternilai yang bernama KELUARGA".

Astaghfirullah... semoga tulisan ini bisa menjadi i'tibar bagi para suami atau istri yang tega meninggalkan keluarganya hanya karena wanita atau pria yang lebih menarik.

Sebaik-baik manusia adalah yang bermanfaat bagi manusia lainnya.


Sumber : Kisah dari coach Nahdah HN



READ MORE - Manusia Yang Tak Dirindukan
 

Most Reading

Diberdayakan oleh Blogger.